Hva er tanngnissing (bruksisme)?

Også kjent som bruksisme, er en tilstand hvor man ubevisst skjærer tenner eller presser tennene hardt sammen, enten om natten mens man sover (søvnbruksisme) eller om dagen (våkenbruksisme). Dette er et vanlig problem som kan ha alvorlige konsekvenser for tannhelsen hvis det ikke behandles.

Symptomer

De vanligste symptomene inkluderer:

• Smerter i kjeve og ansikt: Hyppig gnisning av tenner kan føre til ubehag og smerter i kjeven, spesielt om morgenen.
• Hodepine: Mange som lider av tanngnissing opplever hodepine, spesielt om morgenen.
• Slitte tenner: Over tid kan tanngnissing føre til slitasje på tennene, noe som kan forårsake tannsmerter og sensitivitet.
• Sprekkdannelser eller løse tenner: Ekstrem gnissing kan skade tennene til det punktet at de sprekker eller løsner.
• Lyder om natten: Partnere til personer som gnisser tenner kan ofte høre lyden av gnissingen om natten.

Årsaker

Det er flere faktorer som kan bidra til tanngnissing, inkludert:

• Stress og angst: Følelsesmessig stress er en av de vanligste årsakene til tanngnissing. Mange personer som opplever høye nivåer av stress eller angst, gnisser tennene ubevisst.
• Unormal tannstilling: Feiljustering av tenner kan også føre til tanngnissing, da tennene kanskje ikke passer sammen som de skal.
• Søvnapné: Personer med søvnapné eller andre søvnforstyrrelser har en høyere risiko for å utvikle tanngnissing.
• Livsstilsfaktorer: Røyking, alkoholforbruk og inntak av koffein kan øke risikoen for tanngnissing.

Behandlingen

Behandlingsalternativer inkluderer:

• Bittskinne: En skreddersydd bittskinne kan beskytte tennene mot skader ved å forhindre direkte kontakt mellom tannoverflatene under søvn.
• Avslapningsteknikker: Stresshåndteringsteknikker som yoga, meditasjon, eller fysioterapi kan bidra til å redusere stressnivået og dermed risikoen for tanngnissing.
• Tannjustering: I noen tilfeller kan en tannlege anbefale behandling for å justere bittet, noe som kan bidra til å forhindre gnissing.
• Medisiner: I noen tilfeller kan medisiner som muskelavslappende midler foreskrives for å redusere tanngnissing, spesielt hvis den er alvorlig.

Hvorfor er det viktig å behandle tanngnissing?

Hvis ubehandlet, kan det føre til betydelige tannproblemer, inkludert tannslitasje, kjeveleddsproblemer (TMJ), og i alvorlige tilfeller tap av tenner. Tidlig diagnose og behandling er avgjørende for å beskytte tannhelsen og forhindre langvarige komplikasjoner.

Ved mistanke om tanngnissing, er det viktig å kontakte våres tannleger for en vurdering. Tannlegen kan anbefale passende behandlingstiltak for å beskytte tennene og redusere symptomer.